La grippe, affection respiratoire virale due aux myxovirus influenzae, fait chaque année plusieurs milliers de morts en France.
Le virus se transmet par les postillons (toux, éternuements), et par contact direct (mains, baisers, zones contaminées).
Les premiers signes (apparaissant 1 à 3 jours après contagion) sont généralement : forte fièvre (38 à 40°), courbatures, maux de tête, fatigue, toux, écoulement nasal. La guérison nécessite environ une semaine, sauf complication.

Des complications sont cependant possibles en cas de déficiences immunitaires ou maladies chroniques (pathologies cardiaques ou respiratoires, MAI*).

Quelles sont les alternatives aux traitements conventionnels ?


Le rôle de la prévention :

- l'alimentation : il est important, à l'approche de l'automne d'augmenter la consommation de fruits et de légumes (citrons, kiwis, poivrons, etc...) tout en évitant les graisses, les sucres, laitages ou le gluten.

- la phytonutrition : cure d'Echinacea (extrait fluide), Ginseng (comprimés).

- l'oligothérapie : demandez à votre pharmacien des doses d'oligoéléments "Cuivre-Or-Argent".

- l'homéopathie : faites appel à un médecin compétent dans cette spécialité.

- l'aromathérapie : Thym, Romarin, Niaouli, Ravintsara, Tea-Tree, Eucalyptus radiata, Pin... (à diffuser dans l'atmosphère de la pièce ou à absorber (1 à 2 gouttes dans une cuillerée de miel).

- adoptez des mesures prophylactiques (gel hydroalcoolique, masques...).


Et pendant l'épidémie ?


- augmentez les doses d'huiles essentielles (Niaouli, Ravintsara, Tea-Tree, Eucalyptus radiata), en frictions du thorax et du dos ou dans des bains très chauds (20 goutes).

- doublez ou triplez votre prise d'oligo-éléments (plusieurs fois par jour).

- une complémentation en Vitamine C.
- une cure de chlorure de magnésium (20 à 30g dans un litre d'eau), à raison d'un à deux verres par jour (voire trois ou quatre verres lorsque vous ressentez les premiers effets de la grippe.


Autres conseils :

- le traditionnel "grog" (vin chaud "flambé", citron, clou de girofle, cannelle, miel).

- la diète à base de jus et bouillons de légumes, ou de jus de fruits frais.

- le repos (s'efforcer de dormir beaucoup, aider le foie à se détoxiquer à l'aide d'une bouillote chaude).